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锌是一种微元素缺锌有什么危害过度补锌对身体有什么影响?

发布日期:2022-01-12 19:09   来源:未知   阅读:

  锌是人体必需的微量元素,几乎参与人体内所有的代谢过程。锌缺乏或不足时可导致儿童生长迟缓、免疫功能下降以及神经心理发育异常等。

  1869年确定锌是植物营养中的必需元素。而证明锌是动物所必需的元素开始于1934年。至于人的缺锌直到20世纪60年代,Prasad等进行了大量研究才提出最初证据,认为人类的侏儒症是锌缺乏病。20世纪70年代,Moynahan证实肠病情肢端皮炎为锌代谢障碍的遗传性疾病。

  锌广泛分布于人体内不同的组织器官。锌在小肠内以主动转运方式吸收,膳食锌摄入和肠道锌排出两者调节着体内锌的代谢平衡。

  目前的研究表明,锌缺乏在人群中普遍存在,特别是在经济落后的发展中国家更为严重,其中尤以经济状况较差的人群受危害最重。在不同人群中,婴儿、儿童、孕妇和育龄妇女是锌缺乏的高发人群。缺锌往往伴随着铁缺乏的存在。

  多见于长期锌摄入不足或伴发腹泻病的人群,主要表现可见腹泻、生长迟缓、厌食症、性成熟延迟、行为改变等表现。

  少见,一般发生于患肠病性肢端皮炎或长期使用青霉胺治疗肝豆状核变性(WD)的患儿。以口部、肢端周围皮炎、腹泻、脱发三联征为特征表现。

  预防锌缺乏,首先需要坚持均衡膳食,动物性食物和植物性食物合理搭配,避免偏食,进食一些锌含量较丰富的红肉( 牛肉、瘦猪肉、肝脏等) 、部分海产品( 如牡蛎,但不宜大量食用) 、鱼类、禽类等。

  对易患缺锌的高危人群适当补充锌的每日供给量,如早产儿/低出生体质量儿、慢性腹泻和吸收不良综合征的患者、长期采用肠外营养的患者等。

  腹泻,腹泻患儿在积极口服补液盐治疗时口服补充锌。补充剂量:6个月以下10mg/天;7-岁20mg/天,持续10-14天

  出现锌缺乏时,首先积极去除纠正缺锌原因。锌元素的补充应优先日常膳食补锌。

  对于早产儿缺锌,正常母乳喂养通常足以纠正。如果母体锌储备过度消耗或锌缺乏,母乳可能会缺锌。

  哺乳期成年妇女的每日推荐饮食锌摄入量从每天11mg增加到每天12mg。如果乳汁分泌低,婴儿将需要补充替代。

  补锌治疗应口服给药,宜选用易溶于水、易于吸收、口感较好、成本较低的补锌药物。

  日常膳食锌充足时,加用补锌药物存在锌元素摄入存在超UL剂量的可能性。儿童最高摄入耐受量(UL) 以内补锌安全性良好,不良反应在儿科临床中少见,但高剂量锌会产生急性毒性,可能对免疫系统、铁、铜和胆固醇的状态产生不良影响,可致恶心、呕吐、食欲降低、腹泻及头痛、献礼建党100周年 这场打击乐专场音乐会很精彩!!贫血、神经系统病变和脂代谢异常。

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